Santé

8 troubles de sommeil qui nuisent à la santé

2.L’insomnie aiguë

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L’insomnie aiguë survient à la suite d’une circonstance stressante. Il en est ainsi d’une rupture, du décès d’un proche, d’une perte d’emploi, d’un désaccord au travail… Enfin bref, tous les événements qui peuvent favoriser le stress et la dépression, et ainsi, vous empêchez de vous abandonner facilement dans les bras de Morphée. Également appelé « insomnie à court terme », ce trouble de sommeil peut être traité par des médicaments ou par la psychothérapie afin d’éviter qu’elle devienne chronique.

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