Astuces Naturelles

8 propriétés thérapeutiques de la betterave

8.Protégez votre fœtus avec la betterave

--- Publicité : ---

8

La betterave est un légume qui convient aux femmes enceintes, car elle contient une grande quantité de folates, un composant qui aide à protéger le fœtus des malformations. Ce n’est pas tout, elle renferme également des nutriments nécessaires à la grossesse, dont le magnésium, le calcium et le potassium. Donc, il ne faut surtout pas hésiter à manger des betteraves sur une base régulière. D’ailleurs, il existe une infinité de façons pour les déguster : crues en salades, cuites en soupe, en croustilles ou en mayonnaises végétales.

--- Publicité ---