Bien-Être

7 exercices de respiration pour avoir un ventre plat

2.Oubliez les relevés de buste

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Vous voulez afficher un ventre plat en faisant des séries de relevés de buste, faites attention, car l’effet est tout autre. Sachez que sous la pression des séances d’abdominaux traditionnels, y compris les relevés de buste, vos viscères descendent entraînant ainsi une déformation de votre joli corps. Ce n’est pas tout, vous êtes facilement exposée aux risques d’incontinence. En conclusion, si vous voulez avoir un beau corps à tout séduire et sans besoin de porter des gaines, oubliez cette technique.

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