Santé

10 chiffres encourageants qui peuvent vous aider à arrêter de fumer

3.Une journée sans fumer

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toux

Quand vous ne fumiez plus durant une journée, soit quand le délai de 24 heures arrive à son terme après que vous ayez fumé pour la dernière fois, la nicotine qui était présente plus tôt dans votre corps est dégagée. C’est là que le processus de guérison commence. Certes, vous vous sentirez en manque, vous aurez envie de fumer et vous tousserez peut-être même beaucoup. Mais ne vous inquiétez pas, c’est normal et cela montre que vous êtes sur la bonne voie.

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